[비즈니스코칭]'나'를 분석하고 성공 모델 그려라

간혹 쌓이는 스트레스와 치열한 사내 경쟁 등으로 인해서 의욕상실은 물론 심하면 무기력증에 빠지는 직장인들을 볼 수 있다. 하지만 활기찬 직장생활을 위해서는 무엇보다 중요한 것이 자신에 대한 자신감을 잃지 않고 중심을 잡는 마인드 컨트롤이다. 평소 자신의 감정과 스트레스를 조절하여 자신감 충전, 집중력을 강화하는 것이 직장생활에서 성공하는 지름길이 될 수 있다.   장단점 냉정하게 따져 봐라 직장 내 경쟁이 치열해지고 능력 및 성과중심 평가가 보편화되면서, 자기 에 대한 자신감을 상실하는 직장인들이 늘고 있다고 한다. 그러나 자신의 실패나 경쟁에서의 뒤처짐에 우울해하기 전에 자신에 대해 냉철하게 평가해 볼 필요가 있다. 현재 나의 업무 관련 스펙은 어느 정도인지, 그 외에 대인관계 능력은 어떠한지 좀 더 냉정하게 평가하고 자신의 부족한 점을 먼저 발견하자.   성공한 사람을 벤치마킹하자 현장의 성공사례를 중히 여기는 사람이 성공할 가능성이 높다. 닮고 싶은 사람을 벤치마킹해 보라. 그가 했던 성공 방법대로 한 단계 한 단계 자기 실력 수준을 높이면 높은 단계에서 성공하는 지름길이 열릴 것이다. 주위에서 잘나가는 동료를 부러워하거나 시기할 것이 아니라, 그 사람이 왜 능력 있는 직원이 됐는지 꼼꼼하게 살펴라.   계속 장점만 늘려 나가라 큰 종이를 한 장 준비해 가운데에 굵게 선을 그어 넣자. 왼편에는 자신의 단점을, 오른편에는 자신의 장점을 적어보도록 한다. 생각날 때마다, 아주 사소한 일까지 적어 나간다. 예를 들어서 ‘나는 사람들과 대화할 때 정면에서 상대방의 눈을 응시한다’ 식의 기록이면 좋다. 단, 왼편에는 집착하지 말 것. 오른편이 늘어날수록 자기를 좋아하는 마음도 조금씩 커질 것이다.   여행 통해 숨겨진 재능 찾기도 입사 후 지금까지 숨 돌릴 틈 없이 달려 온 직장인이라면 휴가기간을 이용해 짧은 여행을 시도해 보자. 숨겨져 있던 자신의 재능을 발견할 수도 있다. 스스로를 포기하지만 않는다면 기다리고 준비하는 사람에게 언젠가 기회는 오기 마련이다.